10 分钟入门治愈系视频制作：保姆级教程，操作简单，有手就会

「老照片+AI 视频」项目的加餐直播时，又学到一手：用一张很温馨的画面，搭配白噪声（比如下雨、风声、壁炉火焰声等）和轻音乐，生成治愈系视频。

虽然没有剧情，但整体就很治愈。

这种治愈风，恰好能够能够触动人们的内心，激发情感上的共鸣。

在观看过程中，可能会回想起那些美好的记忆，或是那些能够激发积极情绪的事物，在心灵上得到慰藉和治愈。

这种体验，本质上是一种经济实惠的心理慰藉方式。

这是我昨天花 10 几分钟做的，先来看看效果。

视频加载中...

这种账号，起号还是比较猛的。随便找了俩小红书账号：

这两个号，从发出第一个视频到现在，也就 1 个多月，粉丝几千人，对新手起号非常友好。

关键是制作起来超级简单，发到社交平台赚个流量也是好的。

总共四步， 赶紧跟我一起动手操练起来吧。

全部使用国产 App（点点设计、剪映），而且全程只需要手机操作。

另外，据说「可图」这个软件出图效果也不错，你可以试试。第一步，准备一张温馨的图片

1 、打开「点点设计」，选择「灵感绘画」

2 、输入描述图片的提示词，例如：【女孩躺在床上，手里拿着书。房间暖洋洋的，灯光温柔。外面是夜晚，窗户旁边挂着轻轻飘动的窗帘】

3 、模型选择「动漫 V2」

4 、比例，按照要发视频的平台进行选择，比如小红书，选择 3:4

5 、点击最底端的「开始生成」按钮，等待几分钟出图

出图效果如下：

每次生成，总共会出 4 张图，选择自己最满意的下载。

第二步，剪辑图片

1 、打开剪映，将已下载的图片导入

2 、在轨道这里，点一下导入的照片，使其处于选中状态，然后按住右侧白色边缘，拖动时长到 8 秒左右

3 、在底端菜单栏选择「复制」（使劲儿往后拉，就能看到复制功能了）

4 、选中复制出来的图片，选择「抠像」➡️ 「自定义抠像」，把窗子抠出来（就是用「快速画笔」在除了窗子之外的位置，唰唰唰，就好咯）

抠完,点一下右侧的「✓」，就是这种效果：

5 、选中已经抠好的图片，点击底端菜单栏「切画中画」功能

6 、拖拽抠好的图片，与原图片对齐

第三步，添加下雨素材

1 、点击右侧「➕」按钮

2 、选择「素材库」

3 、在搜索框中，输入需要的素材关键词，比如「下雨」，选择合适的素材，点右下角的「添加」按钮

4 、选中下雨素材，点底端菜单栏的「切画中画」，并将其拖动到与原片对齐

这里有个注意事项 ，如果下雨素材与原图片时长有差异，可以做如下调整，使二者时长一致：

1️⃣ 拖动原片长度

2️⃣ 将下雨素材做变速处理

5 、点击「混合模式」，选择「滤色」效果，并将下雨素材的大小及位置，调整到与窗户一致

6 、调整下雨素材的层级，将其置底

第四步，添加音乐

1 、在主轨道状态下，点击「音频」➡️ 「音乐」

2 、选择适合的轻音乐。可以从「纯音乐」中选择，也可通过关键字搜索

3 、将多余的声音，分割并删除

4 、导出视频

至此，大功告成！一起来看下成片效果吧：

视频加载中...

最后，说说变现。

1 、接商单

小红书账号粉丝数达到1000后，就可以开启蒲公英计划。如果你的作品能火起来，并且平均观看量也不错，那么商家就会主动联系你。

但要注意 ，在粉丝数量只有1000到2000的时候，最好别接广告，一来广告费用低，二来可能会影响你的账号评分，得不偿失。

等到你的粉丝数达到一万以上，那时接一条广告的费用大概是600到800元。所以，可以等到你的账号粉丝基础更稳固后再考虑接广告。

2 、流量收益

比如抖音的伙伴计划（每1万次播放能赚4到10块钱），还有视频号的流量分成等，这些都是通过视频的观看次数来赚钱的。

简单来说，你的视频被看的次数越多，你赚到的钱就越多。

3 、收徒

这种治愈类视频，制作门槛比较低，非常适合新手和每天只有 1-2 个小时的做副业的打工人。熟练之后，这样的视频，十几分钟一条妥妥的。

这个赛道，提供的是情绪价值，所以持续的时间可能会比较长，新来的玩家也能有机会。

再把视频构成和当下最流行的各种元素（如音乐、动画等）组合起来，就有可能做出新的爆款。

收徒只要收费合理，可以持续做。不过，这种变现方式，可能时间成本高一些。

好啦，今天先聊这么多吧。我再去学习一下漫画 VLog 形式，就是讲一个小故事，比如打工人的起床日常，回家做饭过程等等。研究明白了，再来跟大家分享

-end-

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5步拆解名家巧思，新手也能写出治愈回忆散文

在《读者》上读到马世芳老师的《一碗鱼丸汤》，温馨、感动，且余韵很长~

拆解了一下发现，文中充满巧思，但并不难，新手也可以学起来！

叙事脉络 ：以“吃一碗鱼丸汤”这件具体的事，串起对童年家人、美食和温暖时光的回忆

情绪走向 ：温暖怀旧 → 纯真喜悦 → 怅然若失 → 豁达领悟

文章之所以动人，在于它从一个高点（童年美食的纯粹快乐），经过细致的铺垫，在结尾处急转直下，触及现实的失落与冰冷，最后又从失落中提炼出带有普世性的温暖哲思，留下悠长的余韵

新手可以通过5步来仿写：

1、确立核心意象

核心意象（如鱼丸汤）不只是一种食物，更是童年与亲情的载体，像钩子一样，勾起所有情感与回忆

功能 ：作为文章线索，所有故事围绕它展开特点 ：具体，能唤起读者的情感共鸣仿写 ：找到一个能串联起你童年时光与人物的【具体物品】或【重复事件】思考它对你的象征意义（温暖、安全感…）

2、搭建旧场景

根据你确定的象征意义，构建一个鲜活的旧世界，为后文的转折积蓄情感力量

仿写 ：用好五感 ：用至少三种感官（视、听、嗅、味、触觉）描绘场景细节，让场景活起来要有“人” ：写一两位关键人物（如舅舅、外婆），通过他们与你的互动烘托出温暖氛围

3、聚焦“过程”之美

文章动人之处不在于鱼丸汤多好吃，而在于吃的整个过程像一次“短途旅行”，放大了童年的快乐。

仿写 ：放慢节奏： 将事件分解为至少3个步骤（穿鞋，到路上的风景、点单、品尝、观察碗底），每个环节都细细描摹心理活动 ：写一两个孩童天真的心理活动（如：想说要却摇头、对虾的误会）增加真实感

4、制造骤然转折

前面所有的铺垫，都是为了这一刻的强烈撞击。

仿写 ：语言风格 ：从温情细腻猛然切换到新闻报道式冷静、客观的陈述，交代人与物的现状。不使用如：悲伤地、可惜地等形容词，让事实本身说话。信息浓缩高 ：用最简短的文字交代沉重信息（物是人非），制造巨大情感落差（老屋，如今片瓦无存…外婆、阿利婆，都做仙去了）

5、升华主题

结尾将个人情感提炼为普世哲思，赋予文章长久的回味。

仿写 ：从实到虚 ：从具体事物（鱼丸汤）引向抽象概念（其他的东西），但不给出标准答案（”其他的东西”是什么？），给读者思考的空间可以用类似“我们真正怀念的，不只是…而是…”的句式，将思考引向更广阔的情感或概念。

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